Ma waxaad raadinaysaa habka ugu wanaagsan ee aad ilmahaaga ku maaweelin karto dibadda?Waa inaad ka fikirtaa inaad u hesho guri cubby ah.Laakiin waa maxay sababta sidaas?Guryaha Cubby waxay la yimaadaan faa'iidooyin fara badan oo ilmahaaga ah.Laga soo bilaabo horumarinta xirfadahooda bulsho ilaa hubinta inay helaan xoogaa fiitamiin D ah, waxaa jira wax badan oo guryaha cufan ah ay siiyaan carruurta.Intaa waxaa dheer, waxaad heleysaa inaad hubiso inay ka fogaanayaan qalabkooda casriga ah oo ay leeyihiin madadaalo dibadda ah inta ay ku jiraan.
Faa'iidooyinka Helitaanka Guryaha lagu ciyaaro/Cubby House
Aynu eegno sida u helida guri cubby ah ilmahaaga ay faa'iido u leedahay.
Waxay wanaajisaa dhererka feejignaanta
Mid ka mid ah dhinacyada ugu caansan ee guriga cubbyigu ku caawin doono mustaqbalka fog waa dareenka ilmahaaga.Ku ciyaarista bannaanka guriga cubby waxay hubisaa in carruurtu sida ugu fiican uga helaan soo-gaadhista dabiiciga ah.Waxay fiiro gaar ah u yeelaan faahfaahinta ay arkaan, iyaga oo ka caawinaya inay ka shaqeeyaan fiiro gaar ah.In ka badan, tani waxay kaa caawin kartaa yaraynta suurtagalnimada feejignaanta yaraanta carruurta.
Waxay horumarisaa xirfadaha bulshada
Ku ciyaarista bannaanka ee hawada cusub waxay ka caawin doontaa carruurta inay ka shaqeeyaan xirfadahooda bulsheed si aad uga wanaagsan wax kasta oo kale.Inta ay guriga joogaan, qalabkooda dhijitaalka ah ayaa ah saaxiibadooda ugu fiican.Suurtagal maaha in ilmahaaga laga fogeeyo waxa ay tignoolajiyadu bixiso.Tani waxay sabab u ahayd carruurta welwelka iyo xirfadahooda bulsho oo liita.Marka lagu meeleeyo guri cubby ah oo ka baxsan gurigaaga, waxaad awoodi doontaa inaad hubiso in ilmahaagu wax badan sameeyo.Ku martiqaad saaxiibada ilmahaaga oo u ogolow inay ku wada raaxaystaan guriga cubby-ga ah.
Wuxuu yareeyaa walbahaarka
Haddii ay jiraan hal shay oo ay tahay inaad ka ogaato guryaha cubby-ka ah, waxay ka caawiyaan ilmahaaga inuu ka takhaluso diiqada.Waxyaabo badan ayaa culays saaraya ilmaha, haddii aanay haysan hab ay ku sii daayaan, waxa laga yaabaa inay qabaan arrimo wakhti dheer ah.Guryaha Cubby waxay xaqiijiyaan in ilmahaagu haysto hab uu ku mashquulo oo uu u yareeyo walbahaarka ay ku ururaan maalintii.Siinta ubadkaaga bannaanka u soo bandhigida qaab guri cubby ah waxay xaddidi kartaa ururinta diiqad ee nidaamyadooda.
Heerarka Vitamin D oo kordhay
Marka ilmahaagu u baxo inuu ciyaaro, waxay helayaan hab dabiici ah oo ay ku heli karaan fitamiin D. Hubi inay xidhxidhan yihiin qorraxdu inta ay maqan yihiin, wayna fiicnaan doonaan inay tagaan.Faytamiin D ayaa lama huraan u ah korriinka cunugaaga iyo ku ciyaarista bannaanka guri cufan waxay xaqiijin kartaa in ilmahaagu siyaabo badan u caafimaad qabo.
Waxyaabaha ay tahay in la tixgeliyo ka hor intaanad helin Guriga Cubby
Diyaar ma u tahay inaad u hesho guri cubby ah ilmahaaga?Aynu eegno qaar ka mid ah waxyaabaha ay tahay inaad ka taxadarto.
Badbaadada
Waxa ugu horreeya ee aad rabto inaad hubiso waa in guriga cubby-ku uu la socdo astaamaha badbaadada saxda ah si ilmahaagu u badbaado inta uu ciyaarayo.Qalab adag iyo nakhshad fudud ayaa wax badan ka shaqayn kara si loo xaqiijiyo badbaadada ilmahaaga.Intaa waxaa dheer, ku haynta guriga cubby ee aagga hoos yimaada kormeerka ayaa hubin doona ammaankooda ugu badan.
Meel bannaan
Markaad go'aansato inaad u tagto guri cubby ah ilmahaaga, waxaad dooneysaa inaad hubiso inaad haysato boos sax ah oo diyaar u ah.Waxaad u heli doontaa kala duwanaansho badan oo kuwan ah ilmahaaga iyo meel bannaan, markaa iska hubi inaad gacmahaaga qabato mid ku habboon agagaarkaaga.
Cabbirka
Wax kale oo aad rabto inaad xaqiijiso waa cabbirka guriga cubby.Cabir daaradaada dambe ka hor intaadan dooran guri cubby ah si aad ugu dari karto meel ku habboon daaradaada dambe.Ma rabto in guriga cubby uu qaato meesha oo dhan.Soo hel cabbirka ugu habboon ee daaradaada dambe.
Qaabka
Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad u heshid qaabka ugu fiican ilmahaaga.Waxaa jira qaabab badan oo diyaar ah oo aad ka dooran karto.Samee doorashada saxda ah ee aad ogtahay in ilmahaagu jecel yahay inuu ku ciyaaro.
Bakhaarka alaabta carruurtu ku ciyaarto, waxaanu ku haynaa doorashooyin badan oo guri cubby ah oo aad ka dooran karto.Haddii aad raadinayso guri yar oo cubby ah ama mid weyn oo aad ku darto daaradaada dambe, waanu haysanaa dhamaan.Kor u qaad waayo-aragnimada dibadda ee ilmahaaga ee guryahayaga cubby-ga gaarka ah.
Waqtiga boostada: Dec-07-2022
